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¿Qué es una buena nutrición?

Tabla de alimentación

Una buena alimentación debe ser variada, equilibrada, suficiente, adecuada e inocua. Variada quiere decir comer la mayor diversidad de alimentos

posibles, equilibrada en proteínas, carbohidratos y grasas, suficiente aporte de energía de acuerdo a los requerimientos de cada persona, adecuada al grupo de edad y características específicas de los individuos, e inocua que no cause ningún daño a la salud de las personas.

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L.N. Estrella Jocelyn González

Avenida 5 No. 607-1, Col. San José Córdoba, Veracruz
Tel: 271.71.4.33.09

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Testimonios

Piensa positivo y alcanza tu objetivo.

José Yared Bautista Malagón / 23 años

Gracias por enseñarme a comer...

José Antonio Aboytes Ortega / 9 años

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